Le yoga est une pratique ancienne qui permet de mieux connaître son corps. Pendant son exercice, il existe des postures qui permettent d’activer les centres énergétiques encore appelés chakras. Rendez-vous chez Maathma, un centre de bien-être situé à Saint-Denis, pour en savoir plus.
Maathma est spécialisé dans les exercices sur les chakras à Saint-Denis
Selon les spécialistes, le chakra se définit comme un point de jonction des centres d’énergie du corps, tels de petits tourbillons énergétiques invisibles à l’œil nu. Ils sont des milliers au niveau de la colonne vertébrale, mais sept assurent la liaison entre le corps et l’esprit. Parmi les 7, il y a le chakra racine qu’on associe à la terre et aux organes comme la vessie ou le côlon, le sacré qu’on retrouve au niveau du pubis, lié à l’eau et à la couleur orange, le plexus solaire, on l’associe à la confiance en soi et à la couleur le jaune. Le chakra cœur quant à lui a un lien avec l’organe qui porte le même nom et les poumons. Pour ce qui est du chakra gorge, il est associé au même organe et est lié à la couleur bleue, le frontal interagit avec le visage, les yeux, le nez et la moelle épinière, enfin, il y a le coronal qu’on retrouve au-dessus du crâne, qui est lié avec le cerveau et la couleur violette. Pour réveiller et exploiter ces chakras, il est essentiel de faire certaines postures, des séances de méditation et des exercices de respiration encore appelés pranayama.
Pour bénéficier des bienfaits des chakras, contactez Maathma par téléphone au 06 92 65 84 75 ou par email via le formulaire de contact. Vous pouvez aussi vous rendre directement au 39 Chemin Técher, 97417, La Montagne, Saint-Denis (Ile de La Réunion).